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Article Gapianne sur les différences entre périnée tonique et hypertonique
Maternité

Périnée tonique ou hypertonique ? Quelles différences ?

Un périnée tonique est un périnée en bonne santé qui permet de remplir l’ensemble de ses fonctions corporelles, dont le maintien des organes à leur place, la continence urinaire et fécale et le pla...

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Article Gapianne qui compare les meilleurs appareils pour muscler son périnée
Maternité

Comparatif des 3 meilleurs appareils pour muscler le périnée

Le périnée est un ensemble de muscles, de ligaments et de fascias qui s’étend en forme de hamac du pubis au coccyx et qui entoure le vagin, la vessie et le sphincter. Sa tonicité est garante de sa ...

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Article Gapianne sur les problèmes de libido : pourquoi et comment y remédier ?
Libido

Help, je n’ai plus envie de faire l’amour !

La libido correspond au désir sexuel. C’est l’envie l’envie de faire l’amour, l’envie qui monte, physiquement et mentalement, de s’engager dans un comportement sexuel. Elle se manifeste par des pen...

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Préserver l’équilibre de la flore vaginale-Gapianne
Flore vaginale

Préserver l’équilibre de la flore vaginale

On parle souvent de flore vaginale, de microbiote et de pH, mais savez-vous vraiment ce que cela veut dire et comment les préserver au quotidien ? Suivez le guide, on vous dit tout sur comment pren...

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Paola de Vulvae nous encourage à prendre soin de notre santé vulvaire-Gapianne
santé sexuelle

Paola de Vulvae nous encourage à prendre soin de notre santé vulvaire

Démangeaisons, irritations, brûlures, sècheresse, etc. : ces inconforts s’invitent dans vos sous-vêtements ? Vous n'êtes pas seul.e ! Aujourd’hui, on estime que 15% des femmes souffrent de douleurs...

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Quand le plaisir est thérapeutique-Gapianne
orgasme

Quand le plaisir est thérapeutique

Se faire du bien, se faire plaisir, jouir, avoir des orgasmes. C’est agréable, sur le moment, on se sent bien. De plus en plus, les femmes sont accompagnées dans cette direction, reçoivent des info...

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Prendre soin de sa santé sexuelle : c'est maintenant-Gapianne
santé féminine

Prendre soin de sa santé sexuelle : c'est maintenant

Le bien-être. C’est le mot du siècle. Il faut être bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son couple, bien dans sa vie. La multiplication des solutions physiques et digitales liées à la ...

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